ZESG Zentrale Einrichtung für Sport und Gesundheit
Healthy Campus: Aktionen und Wissenswertes zum Thema Mentale Gesundheit
Angebot des Healthy Campus: Themenschwerpunkt Mentale Gesundheit. Angeleitete Entspannung und Meditation in Form von Podcasts, Messung der individuellen Stressregulationsfähigkeit mit dem Stresspilot sowie Schnelltests zur persönlichen Gefährdungsbeurteilung von mentalen Erkrankungen.
ICAROS
ICAROS ist eine Kombination aus Fitnessgerät und Flugsimulator. Die VR macht es möglich, dass man das Gefühl des Fliegens oder Tauchens erlebt. Auf einem mehrdimensional beweglichen Gestell liegend, können die Teilnehmer durch eine virtuelle Landschaft fliegen. ICAROS trainiert verschiedene Muskelgruppen, insbesondere den Oberkörper. Die Reflexe, das Gleichgewicht und Konzentration werden verbessert!
Raus aus der Komfortzone mit dem RoXx
Erleben Sie die Grenzen Ihrer Komfortzone bei der Abseilaktion des Kletterzentrums RoXx. Vom Balkon der Z-Mensa werden Sie von unseren erfahrenen Übungsleitenden aus ca. 10m Höhe langsam herabgelassen. Insbesondere für ungeübte Kletter*innen bietet sich hier eine einzigartige Möglichkeit den Klettersport zu testen und gleichzeitig Erfahrung in luftiger Höhe zu sammeln.
UniSport: Gamification und innovative Trainingsmethoden
Testen Sie innovative Trainingsmethoden mit dem UniSport. Spielerische Elemente (Gamification) können die Motivation sowie die Bereitschaft zum Sporttreiben steigern. Der UniSport stellt neue Möglichkeiten vor, seinen inneren Schweinehund auf neue Art zu überwinden.
Anmeldungen
Füllen Sie dafür einfach das Formular aus, das unter dem jeweiligen Programmpunkt zu finden ist.
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Busshuttle
Die Nutzung der regulären Buslinien der Göttinger Verkehrsbetriebe bleibt kostenpflichtig.